Oct 23, 2023 · Bữa trưa ngày cuối cùng trong một tuần áp dụng chế độ ăn eat clean, hãy ăn một bữa thật thỏa thích để bù lại những ngày bạn ăn uống “bóp mồm, ...

Jan 19, 2024 · 1 bó cải xoăn; 2 hộp 250g rau xanh trộn; 2 túi xà lách; 2 hộp 250g cà chua bi; 1 hộp 250g ớt chuông, thái hạt lựu; 1 bát bắp cải Brussels 500g ...

Oct 27, 2022 · Lưu ý khi ăn theo thực đơn eat clean giảm cân​​ Để có thể giảm cân khỏe mạnh và thành công với chế độ eat clean, có một số vấn đề bạn cần lưu ý ...

Apr 19, 2023 · Ăn sạch giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả. Bởi, nguồn năng lượng dễ tiêu, hạn chế sử dụng chất béo bão hòa, muối, đường trong khẩu ...

Jun 7, 2022 · Eat Clean là một trong những thực đơn giảm cân dành cho học sinh sinh viên tốt nhất nhờ những ưu điểm như: cung cấp đủ dinh dưỡng, ...

Feb 19, 2024 · Bài viết cung cấp các lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh, các món ăn giúp giảm mỡ thừa và calo mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Nov 23, 2023 · Xây dựng thực đơn giảm cân trong 7 ngày. Ngày 1: Ức gà. Ngày 2: Rau củ. Ngày 3: Khoai luộc. Ngày 4: Rau xanh. Ngày 5: Cá hồi…

Feb 29, 2024 · Thực đơn eat clean 1 tuần là một chế độ ăn sạch, sử dụng nhiều loại thực phẩm tươi, sạch, ưu tiên nguồn gốc hữu cơ. Bài viết dưới đây, Mộc.

May 4, 2023 · Thực đơn giảm cân 2kg trong 1 tuần cần cắt giảm tinh bột và có thêm carbohydrate trong khẩu phần ăn để giúp bạn giảm mỡ, cũng như cung cấp năng ...

Nov 20, 2023 · Thực đơn eat clean là gì? · Trái cây và rau củ: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, cần thiết cho sức khỏe.